【五勞-勞逸不當之3】 ［久立傷骨］ 適當的站立姿勢，能使肌肉產生舒縮運動，增強呼吸功能，促進軀...

和大高雄中醫師公會黃理事長合照～ 今天中醫藥博覽會有好多好多人來參與（抽獎）喲！...

【五勞-勞逸不當之2】 ［久臥傷氣］之前講過了。 ［久坐傷肉］ 適當靜坐休息能使心境平和，調節...

低頭60度等於壓了27公斤在脖子上!! 所以如果整天都低頭,哇,有夠可怕的!! 不要說肌肉緊繃了，...

重點提示: 皮膚癢,尤其是年輕人,不像老人家身體油脂分祕不足,大部分是因為常熬夜,不喝水只喝飲料,...

重點提示: 想要不要變胖,就謝絕一切精緻醣類囉！ 天然,未加工,能提供能量與飽足感的食物是控制體重...

【五勞-勞逸不當之1】 另外一種說法就是中醫聖經-黃帝內經裡面說的：「久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉...

【五勞-肝、心、脾、肺、腎】 今天講講，中醫所說的：五勞。 白話來講，就是五種勞損。 我們生活著...

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【輕鬆把自己叫醒12345】 秋冬到了，立冬過後，漸漸感到涼涼舒爽的空氣。 也漸漸發現，早上起床...